由於糖尿病的影響，病情控制不好或上了年紀以後，容易引起下肢血管、神經病變，形成「 糖尿病足 」。在發炎期間，足踝容易紅、腫、熱、痛，行走不便。時間久了，足踝皮膚開始暗沉，容易破皮、潰瘍，傷口不易癒合，整個足踝呈現淤黑狀，嚴重則需要截肢。由於血管、神經病變…等惡化，足踝感覺逐漸喪失，活動也越來越不靈活，足踝結構容易變形。因此，受傷的機率也越來越高，受傷後又進入了上述的惡性循環，所以照顧起來真的很傷腦筋。
「 糖尿病足 」在臨床上經常發現，糖尿病患者由於穿了不合適的鞋子，因而產生了磨損的傷口及造成筋骨痠痛的症狀，如此一來，又使得糖尿病患不敢行動了，日子久了，就導致了肌力不足、肌少症的發生，要足步活動就更不容易了，我在門診上，就會遇到老人家訴苦，好像每天都在「坐著等死」的感覺，聽了也真是不捨，所以，除了就醫之外，慎選鞋具也真的很重要，不要等年紀越來越大，發生了才要補救，應該要了解，一旦自己是糖尿病患者，就要開始慎選鞋具。
「 糖尿病足 」在選鞋時有幾個注意事項：
- 美觀不是第一考量，最好穿運動、休閒鞋
- 需適合自己的足踝結構，鞋身穩固又不能有束縛感
- 內層鞋皮必須柔順，縫線接合處不得突出，才不會靠到皮膚後，產生摩擦發炎的現象
- 前腳掌的部分要選擇「寬楦頭」的鞋型，鞋內要透氣，鞋底要防滑
- 要符合人體工學設計，整雙鞋穿起來步伐順利，步態穩定，不會覺得有負擔
「 糖尿病足 」預防保健DIY
- 泡腳：用熱水（溫泉）泡腳，有時間就早、晚泡一次，在可以承受的熱度內（約38～40度），時間在20分鐘以內，不要泡到皮膚皺掉了，這樣會有破皮風險。如使用泡腳機可以設定溫度在40度以內。或用老薑四兩切碎，加水c，大火滾後轉中小火煮20分鐘，再將老薑渣濾掉，剩下的水放涼後，裝入寶特瓶放冰箱冷藏備用，泡腳時在水中加入200c.c使用（也可加入泡腳機使用）。但是在急性期，患部有紅、腫、熱感或足腿部有傷口，則不宜泡腳。
- 伸展運動：將整支腿及膝蓋打直，足掌往上翹，足趾也要往上翹，拉伸足底和小腿後側的筋膜、肌肉，逐漸拉伸到可以承受的力道，然後要撐住，默數到9再放鬆。再反方向將足掌往下壓，重複上述動作，上下動作算一次，可連續做20～30次，一天分成幾次做，逐漸累加到每日200下左右。有空隨時都可以做，站立時或坐著都可以練（坐捷運、公車時可經常練），可以緩解腿部痠痛及強化膝、踝關節的穩定度，尤其在泡腳後伸展效果最好。
