什麼是「 足弓 」?

瞭解自身的足踝結構，最重要的就是認識「 足弓 」。現代醫學研究已經證實，「 足弓 」對人體步行產生重大的影響。足部精巧的筋、骨構築而形成了「 足弓 」。「 足弓 」為足底內側的弓弧型狀，常人只要把腳翹起來就可看到自己的 足弓 。這種經由人類行動需求演化而來的造型，能夠分散承重、穩定步態。因為站在第一線為身體服務，所以 足弓 的結構就很重要。現代醫學之生物力學研究表明，踝部、 足弓 的結構變化，可以影響人體行動時，所承受重力在體內的傳導途徑。由於遺傳、姿勢不良、工作勞損､運動傷害、老化、穿了不適合自己的鞋子…等諸多因素，造成整個足踝、 足弓 結構的改變，力學的傳導途徑失衡，進一步影響了身體的各個部位，因而造成某個部位的痠痛反應。