白帶異常怎麼辦?

夏天到了，很多女生面臨難以啟齒的煩惱- 白帶異常，尤其是濕濕的不清爽感、有異味、搔癢更是讓做事及心情大受影響，當其反覆發作更是女性的隱憂！反覆陰道感染如果病菌往上跑到子宮也可能進一步引發骨盆腔感染，而長期骨盆腔發炎甚至會導致不孕，這裡來跟大家分享怎麼樣的白帶算是異常？中醫如何治療白帶？日常生活飲食該注意些什麼？

許瓅勻中醫師帶大家了解~ 白帶異常 有二種情況

一．生理性白帶：女性在排卵期時會出現正常的生理性白帶，一般是無色、無臭、無味，如同蛋清樣。
二．病理性白帶：在非排卵期時若有過多的陰道分泌物，甚至有異常顏色像是白色、黃色、綠色、咖啡色，質地濃稠或成豆腐渣狀，伴隨有異味或腥味及陰道發癢，則是病理性的帶下，需就診醫治。

中醫理論認為病理性白帶是因體內濕氣過重，長期下來容易造成陰道免疫不佳，使白帶淋漓不止的症狀反覆發作。

以下三種體質者，更是容易受白帶苦腦族群：
1. 脾虛：
因脾虛導致水濕無法正常代謝而出；於是身體過多的水濕只好下注到陰部，造成大量白色分泌物，量多，無臭味，伴有經前容易水腫，面色蒼白或萎黃，手腳冰冷，容易疲倦，胃腸脹氣，小腹墜脹，大便稀軟。
治療：健脾益氣。
用藥：完帶湯，加上一些健脾藥物如黨參、白朮、山藥、蒼朮、芡實等藥材調理
2. 腎虛:
通常白帶量多、質稀薄如蛋清或水狀，甚至整天停不了，經期延後，時常會伴隨頻尿，腰痠，易怕冷。
治療：溫補腎陽。
用藥：桂附八味丸，肉桂、附子、熟地、肉蓯蓉、艾葉等藥材調理
3. 肝經濕熱:
多為黴菌(白色念珠菌)及陰道滴蟲感染，屬於炎性感染，帶下色黃或赤白相兼或黃綠、質粘稠，有臭味，淋漓不斷，會伴隨有陰部搔癢， 月經先後不定的狀況。其他症狀像是情緒易怒，胸悶，口苦口乾都會有可能一同出現。
治療:清熱利濕解毒。
用藥：龍膽瀉肝湯，加上黃芩、梔子、黃柏、澤瀉、豬苓等藥材調理

 
中醫師許瓅勻教我們如何擺脫痰濕體質：
1. 減少甜食的食用： 甜食容易生痰，將會影響脾胃的運作，容易加重體內痰濁，形成痰濕體質。
2. 減少乳製品的攝取： 牛奶、乳酪、奶油製品等乳製品，這類食物在中醫視為一種痰濕，痰濕體質者需注意避免食用過量。
3. 避免寒涼性食物： 寒涼食物在中醫屬於寒濕之物，吃太多容易造成體內寒濕，損害脾腎，加重體內濕氣。包括冰品、冷飲、生食、屬性寒涼的瓜果等食材。如橘子、柿子、水梨、柚子、葡萄柚、番茄、蓮霧、白蘿蔔、大白菜等都屬於寒涼食物。其他包括火龍果、西瓜、哈密瓜、檸檬、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大黃瓜等，有白帶困擾的女性應該慎食，避免過量。 若真的非常想吃，則建議最好能透過食材配輔、加熱等烹調方式，來降低其寒性。譬如，番茄可以吃煮過的；白蘿蔔可改用紅燒烹調；一些蔬菜類瓜果，如苦瓜、絲瓜、冬瓜則酌加生薑一起料理，都有助減輕寒性。
4. 應多穿著棉質內褲、透氣外褲或選擇裙裝；避免太過緊身的外褲，如牛仔褲、緊身褲等，都有助於避免下體悶熱不透氣，防止白帶症狀加重。
5. 沐浴時避免過度沖洗陰道，以防止清潔劑破壞陰道酸鹼環境，使其失去原有的保護力。
6. 平時最好能養成規律運動的習慣，藉此強化骨盆腔循環。再加上，維持正常作息，適當的紓解壓力、保持充足睡眠，有效提升身體免疫力、防禦力，降低感染機會。