在腳底內側有一個弓弧結構，稱之為「足弓」。大部分的人，足底都有這個結構，只要翹起二郎腿，就可以看到（沒有足弓的稱之為「扁平足」，台語稱為「鴨母蹄」，就像鴨子的足蹄是完全平坦的）。
足弓結構是由足底的肌肉、肌腱、筋膜、韌帶、脂肪組織所構成，輔助人體於足步活動時，能夠承壓、釋壓、減震、穩定步態及產生動能（提供一部分往前行進的動力）。隨著年紀越來越大，足弓結構的柔韌性及承重能力越來越差（這是一種自然退化、老化的現象），越來越容易受到重力衝擊的傷害，於是產生痠痛不適的頻率也會越來越高。因此，優質的「 足弓鞋 」提供了一個良好的足弓支撐結構，能夠減輕足弓所承受的重力衝擊，讓逐漸弱化的足底肌肉、肌腱、筋膜、韌帶、脂肪組織受到保護，如此一來，就減少了足弓結構損傷的機會，也降低了老人家行走時的不適感。
另外，「 足弓鞋 」給予足弓結構增加了支撐面積，也因此增加了足底釋壓的總面積。這樣的好處，就是能夠「平均釋壓」，足底各部位所承受的壓力一起減輕了，因此也大幅減少了痠痛發生的機會（如足底筋膜炎、足跟痛）。足底的壓力平均分散了，也會增加足步活動時筋骨的舒適度，這樣對老年人有甚麼好處呢?根據本人的醫學研究統計，如此一來，能大幅增加老年人從事足步活動的意願，從而幫助老年人增加肌耐力及活動力，這些都對老年人的身心健康有很大的幫助。「要活就要動」－要健康的活就要健康的動，我想大家都不願意看到自己的長輩變成「宅男、宅女」吧！
如果以一座「拱橋」來比喻，前腳掌及後足跟就像是「橋墩」，足弓結構就像是拱形的「橋面」了。年紀大了，橋面弱化了，整座橋就容易搖搖晃晃的，這就像是老人家走起路來，步態不穩定一樣（容易讓老人家跌倒）。這個時候如果能夠給予「橋面」一個適當的支撐，那麼搖搖晃晃的狀況，就能夠改善了。所以一雙優質的「 足弓鞋 」，提供了良好的足弓支撐結構，能夠幫助老人家穩定步態。
足弓結構也提供了一部分往前邁進的動能，有了良好的足弓支撐結構來輔助，讓這股行進的動能，更能夠順勢的導引步伐，幫助老人家於行進時，抬舉、跨步較為流暢，如此老人家於步行時就會感覺輕鬆省力。
另外，足底的脂肪組織所形成的「脂肪墊」，是人體自生的避震器。隨著年紀越來越大，這個避震器會逐漸萎縮變薄，所以避震的功能會越來越差。老人家的筋骨，我常戲稱就像「海砂屋」，「海砂屋」最怕地震了，這個時候，如果有良好的足弓支撐結構，來輔助老人家避震，那是最好不過了。
所以老人家必需穿著優質的「 足弓鞋 」，具有「足步減震釋壓、足弓支撐保護、穩定活動步態」的功能，來呵護老人家的腰、腿、膝、足踝。
