足踝結構就像底架一樣，把人體支撐起來，並讓人類得以行動。人體步行時，需承受來自身體重量及地面反作用力的雙重負荷。根據運動醫學研究，以一個60公斤的人來說，在正常的活動下，一天足部所需承受的累積壓力，可以達到600～1200公噸。這些看不見的負荷，藉由足踝→膝→髖、臀→腰、背、頸椎的力學傳導，讓全身共同來承擔，也因此會對全身的骨骼、關節、肌肉…等結構，產生重大的影響。
由於足踝是第一個承重的關卡，足踝的結構，大大影響了身體後續力學的傳導。足踝的結構正常，兩條腿就容易平均的承受負荷，受力後的傳導途徑也能較為順暢，不會偏重在某一個關節或部位。若是第一個關卡有問題了，就容易使負荷集中在某部位，時間久了，該部位往往承受不了而產生痠痛反應（常見的像足底筋膜炎、足踝、膝蓋、腰背痠痛）。尤其是中老年人，筋骨已不再年輕了，承受力越來越差，一旦有上述的問題，脊椎間盤、關節磨損的傷害也容易惡化，到最後回不去了，就只好以開刀或換關節收場。
人類的平均壽命越來越長，步行活動的總時間也隨之增加。因此「 足醫學 」逐漸受到全世界重視。現代醫學研究發現，步行功能減退了，人體衰老的速度就會加快。然而國人對於足踝保健的觀念尚不深刻，對於自身的「足踝結構」不甚明瞭，所以往往容易穿上不適合自己的鞋子，經常是在不知不覺中，傷害了自己的筋骨，逐漸損耗身體的「老本」。
「讀萬卷書，不如行萬里路」，人生要走的精彩，就要好好的照顧您的「腳骨」。
