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青少年轉骨青少年轉骨 應配合季節與飲食，通常立秋（今年為8月7日）後，也就是暑假後段開始進行較合宜，內經有云：「春夏養陽，秋冬養陰」。青春期前勿服用成分不明轉骨藥，以免「揠苗助長」，況且有些藥物含荷爾蒙成分，不但會讓月經提早來潮、造成性早熟，並使軟骨提前閉合，不易長高。