要了解 青春痘治療 必須知道臉上會長青春痘，很重要的原因之一，是與身體承受過度「壓力」有關。臨床上常見生活作息不正常、習慣晚睡、熬夜、身心負荷過重、睡眠品質不佳等，都容易讓身體承受過度壓力，無法適當得到放鬆，進而導致青春痘的形成。
青春痘治療 我們要先了解睡覺是人體荷爾蒙、內分泌調節的高峰期。尤其是讓身體放鬆、好好休息的內分泌物質大量釋出，使得身體有喘息的機會。主宰男、女性徵及重要生理功能的各類男、女性荷爾蒙也在這時候分泌與調節。在人體內，男、女性荷爾蒙的調節與平衡，與皮膚的品質息息相關，一旦失調了，皮膚就會失去潤澤，容易暗沈、鬆弛。另外，女性體內也會分泌男性荷爾蒙，但是不能過量，一旦量高了一點，會有特殊機制來轉化過多的男性荷爾蒙。如果這個機制失靈了，女性體內的男性荷爾蒙高了，就會刺激臉部周圍的毛囊，分泌過多的油脂。
不過在臨床上，藉由西醫血液檢查，女性青春痘患者體內的男性荷爾蒙偏高的，畢竟是少數。常見的還是屬於「壓力型」的比較多，尤其是職業婦女，家庭、工作兩頭燒，累積的壓力實在讓人鬱卒，往往容易形成中醫所謂的「肝氣鬱結」，而長出「壓力痘」。現代醫學研究也證實，過度的壓力，會讓人體內釋放更多的男性荷爾蒙，從而刺激臉部毛囊分泌過多的油脂。
因為毛囊分泌的油脂，會通過毛孔送達皮膚表層，用以滋潤及保護皮膚，如果油脂的分泌過多了，毛孔的通透性又不足以負載這麼多的油脂通過，那麼毛囊就會因油脂的屯積而淤塞住了。由於毛囊也會有角質增厚的狀況產生，容易造成淤塞，這些因素使得臉上暗地裡形成「粉刺」，如果又因一些刺激而產生發炎反應，就會造成「毛囊炎」，也就是俗稱的『青春痘』。另外，熬夜也會讓皮膚的代謝及自我修復功能變差，當然也會影響到毛囊的通透性。熬夜又會讓身體容易產生發炎反應，就是一般俗稱的「上火」，伺機把潛藏的「粉刺」給催熟了，就變成了一顆一顆的痘痘。所以好好的睡一覺，實在是放鬆身體、美容養顏的最佳方法。
別人熬夜不會長『青春痘』，為什麼我就會？？
這就是在中醫 青春痘治療 中所謂的『體質』。用現代的醫學觀點來解釋，就是你體內的荷爾蒙調控機制較為弱化或過於亢進，無法像別人一樣容易調適而達到平衡。舉例來說，現代醫學研究表明，有些人的皮膚，對男性賀爾蒙的作用特別敏感，毛囊容易受到刺激，進而造成青春痘，這就是屬於「亢進」。就像中醫理論所強調的『陰陽平衡』，平衡了就不會產生病態，這就是你體質上的缺點，也很有可能來自於遺傳。所以自己就要注意這方面的問題，尤其晚睡、熬夜、生活作息不正常，就是會引起體內荷爾蒙調控紊亂，您要特別注意！換句話說，您就是沒有晚睡、熬夜的本錢。否則，內分泌、荷爾蒙調控不良，還會引起其他身體的問題。
♥ 青春痘治療 就如同做事的「時機」一樣，時機對了，就容易事半功倍，同樣地， 青春痘治療 身體的修復、分泌、製造、調控、轉化、代謝，也需要掌握重要時機，這個時間就是晚上１１點到凌晨３點，中醫所強調的『黃金睡眠期』，現代醫學研究也同樣證實了這個觀點。所以我常常在 青春痘治療 過程中告誡容易長青春痘的患者，要儘量把握這段時間好好睡覺，讓體內荷爾蒙的調控，能達到穩定平衡的狀態，再配合醫師的治療，就能好好修理你的「面子」問題了。
