4D足弓 鞋墊 您的「美腿神器」
漂亮筆直的腿型，經常令人稱羨，所以自然成為女性想要改造「曲線」的重點部位，以醫學的角度來看，腿型的美觀，跟足、踝、腿、膝的架構，有很大的關係，本篇文章就是要告訴妳，如何利用 鞋墊 ，來幫助足踝、腿、膝「微整形」，以維持健康漂亮的腿型。
人體的大腿跟小腿在膝蓋交接，會形成一個角度，稱為「Q角」，從外觀上看起來，小腿會自然往外翻一點（女性外翻的角度，又會比男性稍大一點），這是人體的自然結構，是無法改變的。但是如果角度變動的多一點，就會形成女性不喜歡的腿型外觀，一般可區分為「X型腿」、「O型腿」、「XO型腿」，會造成上述的腿型外觀，從醫學的角度來分析，就跟足底的「足弓結構」非常有關連。
「足踝結構」就像底架一樣，把人體支撐起來，並讓人類得以行動。瞭解自身的足踝結構，最重要的就是認識「足弓」。足底精巧的筋、骨構築而成「足弓」，是位於足底的弓弧型狀，常人只要把腳翹起來，就可看到自己的足弓。這種經由人類行動需求演化而來的造型，能夠減低衝擊、分散承重、穩定步態。現代醫學之「生物力學」研究表明，足踝、足弓的結構變化，可以影響人體行動時，所承受的不同重力，在筋骨上的力學傳導途徑。另外，就是影響人體站立時的腿型外觀。
「足踝結構」就像是支架一樣，把人體支撐站立起來，而足底的「足弓型態」，就會影響到支架的支撐角度，角度有所改變了，就會往上連動小腿、膝關節、大腿、髖關節、骨盆、脊椎的整體架構。由於不同的「足弓型態」，在站立時會產生不同的連動，因此，腿部的外觀就會隨之改變。足底的「足弓弧度」消失了，呈現扁平狀，就稱為「扁平足」。在站立時就會形成「X型腿」的外觀，走路時腳掌也會偏「外八字」。「高弓足」的足弓弧度比正常人高，剛好跟「扁平足」相反，構築的外觀就是「O形腿」。
還有一種是大腿呈現X型、小腿呈現O形所相交的「XO型腿」，大部分的女性也是以「XO型腿」居多，很多女性都有O形或XO型腿的困擾，尤其是穿短裙或是緊身褲的時候，就會顯現出來，站立時腳掌也會呈現「內八字」。另外，在高壓區塊的足底及腳後跟，可以明顯看到粗糙厚皮、厚繭或皸裂紋路，造成女性朋友在美觀上的困擾，經常在處理後又反覆出現，這些都是長期承受壓力磨損的結果。年輕的時候，所重視的是腿型的美觀，其實，到了一定的年紀，這些腿型的活動姿態，也容易引發筋骨痠痛，所以我經常宣導：「照顧您的腿型，也同時照護了您的筋骨」。
在網路上，也有特別教導一些腿型「自我矯正」的動作，持之以恆的練習，都會有其效用。臨床上，也可以利用推拿、整脊、運動訓練的方式來幫忙。但還是必須配合「鞏固足弓」，把足踝這個底架穩固了很重要，要不然在從事自我鍛鍊或矯正後，因為底架不穩固，容易在活動後又「走精」了，那麼再努力也是白做工了。
20多年來，我們從中西醫結合的角度，研發出適合臨床上使用的「足弓 鞋墊 」，針對「X型腿」、「O型腿」、「XO型腿」的女性族群給予協助。將我們醫師群所研發的『可塑形足弓 鞋墊 』，擺放在鞋內使用，可自動塑型出符合妳的足底、足弓形態，成為妳專屬的 鞋墊 ，就能把足踝這個底架，支撐的更穩固，從下而上，幫助您維持漂亮的腿型，也一起維護您筋骨的健康。
