節氣即將進入夏季，接觸陽光將更為容易。
『曬太陽』是預防『骨質疏鬆症』的關鍵！根據研究顯示，都市人接受日照時間普遍不足，尤其是女性朋友，「防曬」已成為一種風氣。
懼怕陽光，是女性骨質疏鬆症發生年齡越來越早的主因之一。
建議您每天累計要曬１５分鐘的太陽，除非要長時間曝曬在陽光底下，否則不要過度塗抹防曬產品，因為將會干擾陽光直射人體，影響維生素D3的生成。 女性朋友平時只要做臉部防曬即可，其他部位可接受陽光洗禮。